Bienvenida/o a PathYoga Integral.
Este es un lugar donde parar, respirar y emprender un camino hacia dentro.
Un camino que nutre cuerpo, mente y corazón, desde una práctica consciente y respetuosa contigo.
Honramos la tradición del Yoga Integral, adaptándola con sensibilidad a lo que necesitas en tu día a día.
En PathYoga Integral creemos que cada persona guarda en sí misma una sabiduría profunda.
El yoga es una herramienta para escucharla, para reencontrarte contigo y vivir con más presencia, conexión y plenitud.
Soy Patricia, educadora social y profesora de Yoga Integral.
Mi historia con el yoga empezó hace más de 20 años, en un momento de mi vida especialmente difícil. Fue entonces cuando descubrí esta práctica milenaria no solo como una forma de cuidarme, sino como un verdadero refugio y motor de transformación. El yoga me ayudó a mirar hacia dentro, a reconectar conmigo misma y a entender mejor mi lugar en el mundo.
Ese encuentro tan profundo me llevó, con el tiempo, a formarme como profesora de Yoga Integral en la Escuela Mahashakti, con el deseo de compartir este camino con otras personas.
Soy Patricia, educadora social y profesora de Yoga Integral.
Mi historia con el yoga empezó hace más de 20 años, en un momento de mi vida especialmente difícil. Fue entonces cuando descubrí esta práctica milenaria no solo como una forma de cuidarme, sino como un verdadero refugio y motor de transformación. El yoga me ayudó a mirar hacia dentro, a reconectar conmigo misma y a entender mejor mi lugar en el mundo.
Ese encuentro tan profundo me llevó, con el tiempo, a formarme como profesora de Yoga Integral en la Escuela Mahashakti, con el deseo de compartir este camino con otras personas.
A lo largo de mi recorrido profesional, he trabajado más de diez años como educadora social, acompañando a familias en contextos de vulnerabilidad y sosteniendo procesos llenos de humanidad y escucha.
Al mismo tiempo, me he ido formando en Terapia Gestalt y en diferentes áreas vinculadas a la psicología, el crecimiento personal y el bienestar emocional.
En los últimos años, mi camino se ha ido orientando hacia la Neurociencia del Yoga y el movimiento consciente, una mirada que enriquece profundamente mi manera de entender y transmitir esta práctica.
Para mí, el yoga no es solo algo que se practica con el cuerpo. Es un camino de transformación, una vía para despertar la consciencia y habitar con más calma y claridad nuestro mundo interior. Cuando cultivamos una relación más amable con nosotras mismas y con nuestro cuerpo, también cambia —de forma natural— la manera en que nos relacionamos con lo que nos rodea.
Hoy siento con claridad que mi propósito es seguir acompañando a las personas en sus procesos personales y vitales.
Durante muchos años lo hice desde mi rol como educadora, y ahora siento que es el momento de ofrecer lo que he ido aprendiendo desde otro lugar.
Quiero compartir herramientas prácticas y la sabiduría del yoga como un puente hacia el crecimiento, el equilibrio y esa paz interior que todas y todos anhelamos y merecemos.
Prácticas y programas
de Yoga Integral para tu bienestar
En PathYoga Integral encontrarás distintos espacios de práctica y acompañamiento, pensados para responder a tus necesidades, tanto si estás dando tus primeros pasos en el yoga como si deseas profundizar en tu camino.
Puedes unirte a nuestras clases grupales de Yoga Integral, donde te invito a reconectar contigo desde el cuerpo, la respiración y la presencia. Estas sesiones están diseñadas con mucho cuidado para que cualquier persona —independientemente de su experiencia— pueda sentirse cómoda, acompañada y en evolución.
Trabajamos de forma integral, combinando posturas (asanas), respiración consciente, relajación profunda y meditación.
Más allá de fortalecer el cuerpo y ganar flexibilidad, estas clases crean un espacio cálido y seguro donde compartir, escucharte y crecer en comunidad.
Mejora tu postura y flexibilidad
Reduce el estrés y la ansiedad
Aumenta tu energía y vitalidad
Fomenta la concentración y claridad mental
(en estudio o a domicilio)
Si lo que necesitas es una práctica completamente a tu medida, las sesiones individuales pueden ser para ti.
Estas clases ofrecen una atención íntima y personalizada, ideal para quienes buscan avanzar a su propio ritmo, atender una necesidad concreta o simplemente regalarse un espacio más profundo de cuidado y conexión.
Podemos vernos en el estudio, en un entorno tranquilo y acogedor, o también en tu propio hogar, si prefieres mayor intimidad o comodidad.
Juntas/os diseñaremos una práctica adaptada a ti, que te ayude a fortalecer tu bienestar de manera integral y consciente.
Atención cercana y completamente personalizada
Adaptación total a tu nivel, necesidades y objetivos
Flexibilidad de horarios y lugar
Mayor profundidad y evolución en tu práctica
Sabemos que educar es una tarea valiosa, pero también exigente. Por eso, en PathYoga Integral ofrecemos clases especialmente pensadas para docentes: un espacio para pausar, respirar y recargar energías.
Estas sesiones aportan herramientas sencillas y eficaces para gestionar el estrés, mejorar la concentración y cuidar el equilibrio entre la vida personal y profesional.
A través de prácticas accesibles —como la respiración consciente, la relajación y posturas suaves— ayudamos al profesorado a reconectar consigo mismo y recuperar el entusiasmo en su labor diaria.
También pensamos en quienes acompañan desde casa.
Ofrecemos sesiones especialmente diseñadas para madres y padres, en un ambiente acogedor y relajante, donde puedan soltar tensiones, bajar el ritmo y reencontrarse consigo mismos.
Estas prácticas ayudan a gestionar mejor el estrés del día a día, favorecen el equilibrio emocional y abren la puerta a una comunicación más fluida y armoniosa dentro de la familia.
Yoga AULAS es una formación práctica y vivencial pensada para docentes que quieren llevar herramientas de yoga y mindfulness al aula de una forma cercana, útil y realista.
A lo largo de las sesiones, compartimos recursos claros y fáciles de aplicar, que ayudan a mejorar la atención, la regulación emocional y el bienestar del alumnado.
Todo ello favorece un ambiente educativo más tranquilo, respetuoso y con mejores condiciones para el aprendizaje.
Reduce el estrés en docentes, alumnado y familias
Mejora la convivencia y la comunicación en el aula
Aumenta la concentración y el rendimiento escolar
Promueve un entorno escolar más saludable y positivo
